Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 62.83g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Mlekara Sabac Брынза Сербская, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Вареное Яйцо, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Укроп, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Редис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тыквенный пирог, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|