Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 113.43g | Prot: 84.90g | Carbs: 87.01g.
Breakfast: Брынза, Рисовая Бумага, Авокадо Авокадо, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Морковь по-Корейски, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Масло Подсолнечное, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Хлеб, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалинаRfgfyflpt's Weight History
|