さのけん's Journal, 04 Oct 23


View Diet Calendar, 04 October 2023:
2158 kcal Fat: 56.47g | Prot: 74.44g | Carbs: 338.03g.   Breakfast: CGC 6Pチーズ, なし, 紅茶 (無糖), フジッコ 大豆水煮, トップバリュ 食パン 6枚切り, アヲハタ ブルーベリージャム, ニッポンハム てりやき鶏つくね, イタリアンサラダドレッシング, ソーセージ. Lunch: リンゴ, 焼き餃子, かけうどん. Dinner: おでん, ご飯, トップバリュ チューハイ. Snacks/Other: まんじゅう, ゴーフル, 大福, 文明堂 カステラ. more...
1912 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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