Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
888 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 87.42g | Carbs: 76.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Сырники Диетические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная Зузель's Weight History
|