Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1859 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 120.04g | Carbs: 202.13g.
Breakfast: Savita Pasta Только Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Savita Pasta Фундук Шоколад, не Молоко Банановое, Клубника, 1рис шлифованный, 240823 запеканка по 10 грамм. Lunch: Клубника, не Молоко Банановое, 1рис шлифованный, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, не Молоко Банановое, Клубника, 1рис шлифованный. Snacks/Other: не Молоко Банановое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Клубника, Сибирская Клетчатка Отруби Сила Гречихи, Серышевский Творог Обезжиренный , Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|