Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 91.93g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Запеканка с Тыквой, Европа Запеканка из Творога, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Запеканка с Тыквой, Сыр Маасдам, Фарш с Овощами, Lindt Горький Шоколад 85%. Dinner: Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aelita75's Weight History
|