Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 92.49g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Льняное Масло, Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяные Хлопья #2, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичный Белок, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Овсяная Крупа. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhailov Alexandr's Weight History
|