Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
98.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
620 kcal
|
Fat: 21.78g | Prot: 18.20g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: Tè Verde Aromatizzato all'arancia, Miele Millefiori Liquido, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, English Breakfast Tea, Spremuta d'arancia. Elevenses: Noci. Lunch: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Fantasia di Verdure. Tea: Caffè (Espresso). Dinner: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Pesca Noce, Uovo. Snacks/Other: Miyagawa. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PeppeSlim's Weight History
|