Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1998 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 52.61g | Carbs: 259.40g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Дальпико Нерка Соленая, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Алёнка, Коломенское Вафли с Халвой, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Campina Сливки Порционные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой , Сметана 15%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Виноград, Свиной Бульон, Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: SPAR Шарлота Яблочная, Ситно Трайфл Шоколад-Арахис, SPAR Шарлота Яблочная, Милка Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|