Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
692 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 31.91g | Carbs: 65.88g.
Breakfast: Кофе с молоком 150мл. Lunch: Любимый Морс Клюква-Виноград, Гречка по-Купечески, Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Фаршированные перцы. Snacks/Other: Кофе с молоком, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia.D_85🌺's Weight History
|