|
Сегодня ела. Просто был аппетит, с которым даже не хотела спорить. Устала. Работа бесит. Все бесят. Завтра утром в зал, потом снова на работу. На ненавистную работу.
|
62.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
2247 kcal
|
Fat: 121.75g | Prot: 82.49g | Carbs: 201.99g.
Breakfast: Vita Meat Протеин Двойной Шоколад, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. Lunch: Шоколад, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Резной Палисад Творог 5%, Добрая Буренка Сливки 22%. Dinner: Золотая Долина Варенье из Груши, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Солнцепек Блинчики без Начинки . Snacks/Other: Бурже Хлебцы Шведские, ВкусВилл Сосиски Детские Фудик, Ромашка Майонез. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|