Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
2037 kcal
|
Fat: 95.76g | Prot: 73.39g | Carbs: 230.99g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Рот Фронт Батончики, Победа Мини-кексы с начинкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни Копченый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Караваево Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Скрепыши Кукурузные Палочки, Боярышник, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|