Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2015
|
69.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 91.27g | Carbs: 213.71g.
Breakfast: Арла Сыр Арла Натура Light, Красные Помидоры, Яичница, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Wagon Wheels Jammie. Lunch: AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|