Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
98.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 39.93g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Elle & Vire Масло Сливочное, Bizim Tarla Мангал Салат, Каштан Жаренный, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Lunch: Milka Молочный Шоколад, Милка Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Dinner: Любятово Подушечки, Махеев Джем, Qaymaq Творог (Жирный). Snacks/Other: California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moriarty Ruman's Weight History
|