Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1831 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 125.62g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Сывороточный Протеин, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки, Экокультура Томаты Черри, Ремит Карбонад Копчено-Вареный, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Рис Отварной, Капуста Тушеная, Окей Изюм Темный, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|