Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 99.60g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Рыбастория Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Седьмой континент Хурма, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Дыня, Болгарский Перец, Красные Помидоры, ВкусВилл Отбивная из Говядины. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Lindt Горький Шоколад 85%, Just Food Напиток Какао, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aelita75's Weight History
|