Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 111.30g | Carbs: 120.73g.
Breakfast: Ого Мюсли с Орехом , Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%, Торговая Площадь Капуста Маринованная, Говядина Отварная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Костный Бульон. Lunch: Говядина Тушеная, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Знаменский Ветчинный Дом Хрящики Свиные. Dinner: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Рулет яблочный пп2. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|