Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
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104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2023:
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1716 kcal
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Fat: 62.79g | Prot: 175.19g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido. Lunch: Filé de Frango Grelhado. Dinner: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Aurora Coração de Frango, Espetinho de Carne. Snacks/Other: Atlhetica Whey Flavour, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Regina Queijo Coalho Espeto, Quaker Farelo de Aveia, San Mar Psyllium, Atlhetica Whey Flavour, Itambé Leite em Pó Desnatado. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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raphaella185's Weight History
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