Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 57.85g | Carbs: 91.22g.
Lunch: Пятерочка Слойка с Малиной, Байсад Майонез, Котлета Говяжья, Помидоры, Агрокомплекс Паштет Домашний, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Вареное Яйцо. Dinner: Квашеная Капуста, Zatecky Gus Пиво Светлое, Карп Жареный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|