Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1831 kcal
|
Fat: 104.51g | Prot: 72.52g | Carbs: 155.33g.
Breakfast: Ясь Белоус Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Манная Крупа, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: O'Zera Конфеты White Cream, Хлеб Черный, Вилка Ложка Борщ на Мясном Бульоне. Dinner: Мёд, Good Food Орех Макадамия, Орех Пекан, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Пангасиус. Snacks/Other: Гречка с Курицей. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|