Talitael's Journal, 28 Sep 23


View Diet Calendar, 28 September 2023:
1757 kcal Fat: 65.41g | Prot: 66.42g | Carbs: 227.81g.   Breakfast: Nesquik Chocolate em Pó, Café, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). Lunch: Fin Carré Chocolate de Leite com Avelãs, PorSi Pescada do Cabo, Arroz Branco (Cozido), Lidl Feijão Preto Cozido, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Snacks/Other: Fin Carré Chocolate de Leite com Avelãs, Mercadona Chocolate Branco com Bolachas de Cacau, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Continente Manga, Mercadona Chocolate Branco com Bolachas de Cacau, Bauru. more...
2159 kcal Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Minha 3 fruta favorita! Atrás só da pitaya e do abacaxi! ♥️♥️♥️ 
02 Oct 23 by member: Anne Gomes ✨🌹🏋️‍♀️

     
 

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