さのけん's Journal, 28 Sep 23


View Diet Calendar, 28 September 2023:
1783 kcal Fat: 38.94g | Prot: 70.80g | Carbs: 285.47g.   Breakfast: ザバス プロテイン, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, アヲハタ ブルーベリージャム, トップバリュ 食パン 6枚切り. Lunch: 手作り弁当, 六花亭 栗きんとん. Dinner: マックスバリュ 天ぷら盛り合わせ, 丸成商事 きんと栗, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ. more...
2056 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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