Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1085 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 121.30g | Carbs: 79.44g.
Breakfast: Сырники Мои, Коммунарка Конфеты Protein 22%. Lunch: Макароны Отварные, Салат дайкон и морковь, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Форель Слабосоленая, Shirataki Вермишель Ширатаки, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ёбатон Протеин, Каравай Слоеные Язычки с Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|