|
Божечки, как хорошо и быстро уходит отпуск ☺️
|
56.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 84.31g | Carbs: 131.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Цветочный Мед, Тёма Цыплёнок с Говядиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Brunchers Крекер Соленый Классический, Магнит Персик, Мистраль Рис Басмати Отварной, Курица в сливках с грибами. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пирог с творогом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|