Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2015
|
58.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 96.60g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Edite Bibite Арахисовая Паста, Магнит Банан, Молком Творог Мягкий Натуральный, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Лукум, Молком Сыр Чембар Легкий, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Лента Смесь Студенческая, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Молком Ряженка, Молком Творог Мягкий Натуральный. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1858 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kochka31's Weight History
|