Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
47 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
3070 kcal
|
Fat: 91.96g | Prot: 135.84g | Carbs: 431.18g.
Breakfast: Яблоко, Моя Цена Хлеб Белый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Mr. Ricco Томатный Кетчуп, Зерница Улитки Макароны, Агро-Альянс Греча Элитная, Яблоко, Хлопья Овсяные Геркулес, Подсолнечное Масло. Lunch: Омлет. Dinner: Радость Вкуса Сыр Сливочный, Моя Цена Хлеб Белый, Сливы, Магнит Кукурузная Крупа , Лента Рис Красный и Бурый, Вареное Яйцо, Яблоко, Ярославский Бройлер Печень Куриная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|