|
весь сентябрь вес колеблется от 74,7 до 73, 5)) чувствую себя прекрасно и ем в пределах своих КБЖУ👍🤗
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 54.85g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: 4 Сезона Слива Замороженная, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Щедрые Хлебцы Фитнес, Кофе с молоком, Аркашина каша. Lunch: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Авангард Пряники Мятный Аромат , Кофе с молоком, Перловая Каша, Минтай, тушёный с овощами, Суп вермишелевый на куриной грудке. Snacks/Other: Кофе с молоком, Хлебец, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . more...
|
|