Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
961 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 69.70g | Carbs: 29.73g.
Breakfast: Миндаль, Кокосовое Масло, Сыр Маасдам, Кофе, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Клементины, Миндаль, Индейка Тушеная. Dinner: Вино Красное Сухое, Мираторг Бекон Говяжий, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Пятерочка Груша Сезонная , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|