Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 11.33g | Prot: 61.56g | Carbs: 75.07g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Леовит Замена Сахара Стевия, Чай Несладкий, NL International DrainEffect Green. Lunch: Anytime Леденцы без Сахара, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой , Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Mateus Вино Белое Полусухое , Перекресток Яблоко Красное, Pure Protein Казеин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жжжжжжжжжжжжжжжжжжж's Weight History
|