Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2015
|
58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 84.51g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Молком Творог Злаки-Ваниль, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан. Lunch: Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Сибтар Клетчатка Пшеничная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Молком Творог Мягкий Натуральный, Молком Ряженка. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kochka31's Weight History
|