|
стабильность залог успеха)
|
65.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 126.28g | Carbs: 60.13g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Вернисаж, Северная Долина Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Ближние Горки Колбаса Рубленая, Dziugas Сыр Твердый. Lunch: Томатный Соус (Консервированный), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Скумбрия Холодного Копчения, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasedka09's Weight History
|