Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1834 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 108.23g | Carbs: 209.40g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), не Молоко Банановое, Сибирская Клетчатка Отруби Сила Гречихи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, не Молоко Банановое, Вегана Мука Кукурузная, не Молоко Банановое, Яйцо, Шпинат, Pobeda Темный Шоколад без Сахара , Pobeda Темный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара, Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем, Savita Pasta Только Миндаль, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Помидоры Черри, 240923 тунец, 240923 скумбрия, Огурец (с Кожурой), Спаржа (Свежая, Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Помидоры Черри, Яйцо, Шампиньоны, Морковь, не Молоко Банановое, Мандарины, 240923 рис, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Lunch: Омега3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|