Лето было тяжелым. Трость из рук практически не выпускала и видимо теперь это еще одна моя конечность. Пробовала поднимать кк до 1400, набрала 1,7 за два месяца. Пробовала степ, сломалась на нем носили на руках в туалет. Возвращаюсь к старой схеме похоже.
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 107.77g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Вафли творожные нормальные, Molli Йогурт без Сахара 2%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Окей Минтай Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами. Dinner: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. Snacks/Other: Помидоры, Солянка. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|