Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
77 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 104.87g | Carbs: 104.15g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Вареное Яйцо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица с овощами тушеными, Аладушкин Багет Зерновой. Dinner: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Травяной Чай, Верховье Био Йогурт 2%, Салат с тунцом, Запеканка из кабачков. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Сады Придонья Пюре Яблоко, Ашан Слива Сезонная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12elena84's Weight History
|