Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1797 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 103.18g | Carbs: 210.03g.
Breakfast: Магнит Слива, Макфа Макароны Отварные, Дикое Море Горбуша, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Изюм, Махеевъ Кетчуп Томатный, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Вернер Говяжий Фарш, Увелка Крупа Гречневая, Яйцо, Магнит Слива, Макфа Пшеничная Мука, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|