Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 25.39g | Prot: 112.69g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер. Lunch: Saville Гранатовый Сок Прямого Отжима , Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Dinner: Рис Вареный, Saville Гранатовый Сок Прямого Отжима , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
alla.ven62's Weight History
|