Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2297 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 114.51g | Carbs: 316.60g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пасторма Куриное Филе, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Яйцо Куриное, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Тонкий. Lunch: Пасторма Куриное Филе, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картофель. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Нектарин, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|