Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1838 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 99.06g | Carbs: 219.23g.
Breakfast: Магнит Крупа Гречневая, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Спартак Шоколад Горький 85%. Lunch: Мёд, Магнит Сыр Российский Традиционный, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, CMTech Протеиновый Батончик Миндальный Торт. Snacks/Other: Арена Гель Энергетический, Магнит Банан. more...
|
|
2168 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 56 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗлонеДремлет's Weight History
|