Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 83.50g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Индилайт Ветчина из Индейки, Балтийский берег Горбуша Холодного Копчения, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Чай с Молоком, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника, Оливковое Масло, Наша Птичка Бедро Куриное, Global Village Опята , Картошка Вареная. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Виктория Опята по-Деревенски, Чай с Лимоном, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Глобус Чернослив, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolkisevavala's Weight History
|