Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1980 kcal
|
Fat: 108.90g | Prot: 68.96g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Сильпо Малина, Novus Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Кулиничи Кофе с Молоком . Dinner: De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), АТБ Помидор , Молочна Гільдія Шинковий Мус Прошуто, Dr. Oetker Желе, Mr.Grapes Манго Сушене «Філіппінське», Molendam Сыр Плавленый Копченый , Киевхлеб Хлеб Зерновой, Espuña Бекон, Метро Брокколи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lili-0980's Weight History
|