|
😢😢😢
|
69.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
928 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 72.95g | Carbs: 29.57g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе, Haas Авокадо, ВкусВилл Белок, Яйцо. Lunch: Медовая Долина Мёд Горный, Фрегат Тунец Натуральный, Сыр Маасдам, Яйцо, ВкусВилл Белок. Dinner: Soul In The Bowl Авокадо , Фрегат Тунец Натуральный, Сыр Маасдам, ВкусВилл Белок, Яйцо. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|