Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1126 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 88.17g | Carbs: 82.45g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, ВкусВилл Колбаса Варёная «Классическая», Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Fine Life Кижуч Слабосоленый, Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Dinner: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|