Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 66.11g | Carbs: 139.98g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофемания Яичница из Перепелиных Яиц, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Be Fresh Сельдерей, Солнечная Фазенда Айсберг, Из Другого Теста Круассан Черника-Лаванда, Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Лента Перец Ласточка, Липецкое Яйцо Куриное, Образ Жизни Алтая Каша «МОЛОДОСТЬ» Микс Цельнозерновых Круп И Редких Семян / Овёс Голозёрный, Рис Бурый, Амарант, Торговая Площадь Холодец Классический, Дикси Яблоко. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Mare Лосось Рубленный с Паприкой и Скумбрией, Сыроварня Вартемяги Сыр Бельпер Кнолле, Просто Тыквенные Семечки Жареные, OOO "Рыбзавод "За Родину"". «Сардины Балтийские» Из Салки (Балтийской Сельди) / Кусочки Бланшированой В Томатном Соусе., VCA Морская Капуста Жареная «КИМ» В Кунжутном Масле., Брусника Брусника, O'Zera Шоколад 97,7%, Эдем Финики Сушеные С Косточкой, ISKA Маслины без Кости, Окское Яйцо Вареное, Мералад Урбеч Из Мякоти Кокоса , Образ Жизни Алтая Каша Баланс, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Рудненский ТАН Тан 0,7-1,8 %, Лента Яблоко Гренни Смит, Магнит Томаты Свежие, Лента Перец Ласточка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|