Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 61.09g | Carbs: 143.38g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Варенька Повидло Яблочное, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Анна. Lunch: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Морковь по-Корейски, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Слива, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Помидоры, Руккола. Snacks/Other: Рот Фронт Батончик Номер 1, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Короваево Молоко 3,2%, Рот Фронт Батончик Номер 1, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Creme Le Mare Снежный Краб, Хлебозавод 7 Булка Городская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKVla's Weight History
|