Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
75 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
629 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 20.50g | Carbs: 68.68g.
Breakfast: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|