Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
322 kcal
|
Fat: 9.67g | Prot: 11.26g | Carbs: 47.32g.
Breakfast: KDV Карамель Кремка, Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Lunch: Ромашка Майонез, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Snacks/Other: Русский Сахар Сахарный Песок. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|