Sarishin's Journal, 20 Sep 23

Вкусно, сытно, красиво )

View Diet Calendar, 20 September 2023:
1909 kcal Fat: 85.59g | Prot: 140.05g | Carbs: 145.20g.   Breakfast: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Салат Айсберг, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Свитлогорье Молоко 3,2%, Вкусвилл Житный Изделие Цельнозерновое, без Муки, Нарезка, Миндаль Миндаль, Виноград. Lunch: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Голубика, Нектарины, Яйцо. more...
2257 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

109 Supporters    Support   

Comments 
👍 
20 Sep 23 by member: juliettapeace
На бутербродах печень трески? 
20 Sep 23 by member: Алена Ножкина
Как вкусно выглядит. 
20 Sep 23 by member: Алена Ножкина
Вкусно сытно и опасно 😃ск туту ккллл? 
20 Sep 23 by member: Радик!!
🤗👍Приятного аппетита Вам!  
20 Sep 23 by member: SvetlanaKuts
На бутерах печень трески, да 
21 Sep 23 by member: Sarishin
1266кКал если с орехами и виноградом. Без них 1100кКал 
21 Sep 23 by member: Sarishin
Так это ккал на весь день только с одного приема пищи. Даже перебор будет Порция огромная. 
25 Sep 23 by member: ngallkinaa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sarishin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.