Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2100 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 105.54g | Carbs: 211.43g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Фундук Фундук Натуральный, ISKA Маслины без Кости, Планета Лета Ежевика, Призма Яблоко Зеленое, Окское Яйцо Вареное, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Mare Лосось Рубленный с Паприкой и Скумбрией, Каравай Хлеб Ржаной, Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Магнит Томаты Свежие, Elementaree Сельдерей, Белая Дача Салат Айсберг, VCA Морская Капуста Жареная «КИМ» В Кунжутном Масле., Я Люблю Готовить Заправка «Азиатский Микс» (Соус На Основе Растительных Масел), Образ Жизни Алтая Каша «МОЛОДОСТЬ» Микс Цельнозерновых Круп И Редких Семян / Овёс Голозёрный, Рис Бурый, Амарант, OOO "Рыбзавод "За Родину"". «Сардины Балтийские» Из Салки (Балтийской Сельди) / Кусочки Бланшированой В Томатном Соусе.. Lunch: Сыроварня Вартемяги Сыр Бельпер Кнолле, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Мералад Урбеч Из Мякоти Кокоса , Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Primfood Кешью Обжаренный, Образ Жизни Алтая Каша «СИЛА» - Микс Двух Гречек ( Гречка Зеленая / Гречка Коричневая) , O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Mare Лосось Рубленный с Паприкой и Скумбрией, Снеговичок Желе со Вкусом Зеленого Яблока, Окское Яйцо Вареное, Лента Перец Ласточка, SPAR Яблоки Гренни Смит, Don Kreveton Котлеты Рыбные из Трески с Палтусом. Dinner: O'Zera Шоколад 97,7%, Элексир Егеря Ликер Десертный, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Nut Story Арахис Жареный, ВкусВилл Ежевика Свежая, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем и Апельсином, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, San Martin Кокосовые Чипсы, Идеальный ПЕРЕКУС / Perfect Food Арахисовая Паста С Кусочками Ореха, Ореховая Роща Миндаль, На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Магнит Банан, Лента Огурец , Любовь-Морковь Слайсы Хурмовые, Алтайская Буренка Творог 5%, Рудненский ТАН Тан 0,7-1,8 %. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|