Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 100.12g | Carbs: 78.30g.
Breakfast: Ближние Горки Колбаса Рубленая, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Белый Город Молоко 2,5%, Сгущенка, Ржаной Хлеб. Lunch: Лента Овощи Тушеные с Грибами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сельдь Соленая, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Экомилк Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasedka09's Weight History
|