Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 107.68g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Санта Бремор Чука, Мистраль Гречка, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanalana4's Weight History
|